قصدك غذاء فترة الحمل شنو يكون ؟ لو عندك مشاكل صحيه مع الحمل؟ اكلي خضروات وفواكه برتقال موز ومكسرات وبيض و حليب واللحوم لأنواعه بس انتبهي اكو نوع اسماك مضر خصوصا التونه المعلبه لا تكثري منهه ..والكبده ايضا مضره بكثره على الحامل اللحم لازم يكون مطبوخ جيدا ..ولا تشربين كافيين قهوى او شاي ولا مشروبات غازيه
العضوة: 825949 , 5 years ago
قصدك غذاء فترة الحمل شنو يكون ؟ لو عندك مشاكل صحيه مع الحمل؟ اكلي خضروات وفواكه برتقال موز ومكسرات وبيض و حليب واللحوم لأنواعه بس انتبهي اكو نوع اسماك مضر خصوصا التونه المعلبه لا تكثري منهه ..والكبده ايضا مضره بكثره على الحامل اللحم لازم يكون مطبوخ جيدا ..ولا تشربين كافيين قهوى او شاي ولا مشروبات غازيهالعضوة: 825949 , 5 years ago
ابحثي على قوقل فيه كل المعلومات وغذاء الحامل بكل شهر شنو يكون الله يثبت ويسهل حملج ياربالعضوة: 825949 , 5 years ago
بس الافضل تسألين الدكتوره هيه اعرف بوضعك واذا كنتي تحتاجين حديد او مكملات غذائيه هيه توصف لك العلاج