بشهر التاسع اهم شي المشي وتمر بنسبه لي كل يوم المشي ساعتين فترات متباعده والتمر على حسب شهيتك طبعاً اذا ماعندك سكر
وطلوع الدرج كم ماتقدري من دوان اجهاد
اخر ولادتين تندمت اني مادخلت الحمام وانتي بكرامه لانهم عملو لي قسطرة قبل وبعد الولاده وسببت لي الام وجروح داخليه قعدت فتره اعاني منها مع لخياطه لانو كل مره اولد بشق العجان 🤕
انا بنصحك سويي كل شي تقدرين عليه ولا تسمعين للي تقول سويت كل شي ولدت طلق صناعي عاااادي كثير ولدو طلق صناعي وانا منهم لكن الحمدلله كان عنق الرحم لين ولدت بوقت كويس وانا بكر حتى دكاتره اللي ولدوني استعجبو لكن رحمة ربي وسعت كل شي
مع بداية التاسع المشي بخطوات متباعده + اذا عندك بحر امشي ع رمال البحر لكن لا تجهدك + واذا عندك بر اطلعي امشي على التراب حافيه بدون جزم + القرفصاء وتمارين كثيره تلقينها باليوتيوب + مساج يومياً بزيت دافي للبطن والحلمات والظهر + اذا ماعندك مشاكل معده اشربي حاجات حاره شوربه حاره او حليب بفلفل او زنجبيل وبابونج وشاي التوت البري اذا يناسبك ♥️وسألي طبيبتك عن هالمشروبات افضل
ولا تنسين الرطب والاناناس الطازج
وتروشي المويه داافيه ع جسمك
الدعاء ( ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين)
الاستغفار + الحوقله
العضوة: 1377568 , 3 years ago
رفعالعضوة: 1307608 , 3 years ago
رفعالعضوة: 794299 , 3 years ago
رفعالعضوة: 787313 , 3 years ago
بشهر التاسع اهم شي المشي وتمر بنسبه لي كل يوم المشي ساعتين فترات متباعده والتمر على حسب شهيتك طبعاً اذا ماعندك سكر وطلوع الدرج كم ماتقدري من دوان اجهاد اخر ولادتين تندمت اني مادخلت الحمام وانتي بكرامه لانهم عملو لي قسطرة قبل وبعد الولاده وسببت لي الام وجروح داخليه قعدت فتره اعاني منها مع لخياطه لانو كل مره اولد بشق العجان 🤕العضوة: 1388381 , 3 years ago
7حبات تمر انزع النوه وانقعه بماء صغير لحد يصير لونه حليبي واشربهالعضوة: 1399579 , 3 years ago
شكرا ع ردك الله يكتب لك اجر صبرك ويعينك شكرا افدتيني 🌷🌷🌷🌷العضوة: 86229 , 3 years ago
انا بنصحك سويي كل شي تقدرين عليه ولا تسمعين للي تقول سويت كل شي ولدت طلق صناعي عاااادي كثير ولدو طلق صناعي وانا منهم لكن الحمدلله كان عنق الرحم لين ولدت بوقت كويس وانا بكر حتى دكاتره اللي ولدوني استعجبو لكن رحمة ربي وسعت كل شي مع بداية التاسع المشي بخطوات متباعده + اذا عندك بحر امشي ع رمال البحر لكن لا تجهدك + واذا عندك بر اطلعي امشي على التراب حافيه بدون جزم + القرفصاء وتمارين كثيره تلقينها باليوتيوب + مساج يومياً بزيت دافي للبطن والحلمات والظهر + اذا ماعندك مشاكل معده اشربي حاجات حاره شوربه حاره او حليب بفلفل او زنجبيل وبابونج وشاي التوت البري اذا يناسبك ♥️وسألي طبيبتك عن هالمشروبات افضل ولا تنسين الرطب والاناناس الطازج وتروشي المويه داافيه ع جسمك الدعاء ( ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين) الاستغفار + الحوقلهالعضوة: 1399579 , 3 years ago
مررررره شكرا وجززاك الله الف خير ع النصايح يعطيك العافيه اسعدني ردك 🥺🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷