طرق تسهيل الولادة ( طبعا في حالة عدم وجود مانع للولادة الطبيعية ) .أولا يجب عليك الصبر 🐫🐫🌵🌵🌵وعدم التسرع باستعمال اساليب خاطئة خاصة إذا كان حملك الأول لأن هناك فترة طويلة يمكنك الولادة فيها من الأسبوع 37 إلى الاسبوع 41. . .ابتداءا من الأسبوع 36 يمكنك القيام بما يلي: .الإكثار من صعود و نزول السلالم مع زيادة عدد المرات كل أسبوع دون إجهاد. . القيام برياضة القرفصاء ( موضحة في الصورة) مرتين او ثلاث مرات في اليوم مع الزيادة كلما تقدم عمر الحمل. .ملىء حوض الحمام بالماء الدافيء 🛀🛀🛀و الجلوس فيه يوميا. .تدليك حلمات الثديين بزيت الزيتون عدة مرات في اليوم يساعد على إفراز هرمون يحفز تقلصات الرحم. .الإكثار من الجماع لأن المني يحتوي على مواد تساعد على تقلص الرحم و تمدد عنقه. .إستعمال تحميلات مهبلية⚅⚅ توصف من طرف الطبيب تعمل على تليين عنق الرحم. .تجنب منقوع القرفة او البصل❌❌ او حتى التبخير بالبصل❌❌لأنها تؤدي إلى طلق كاذب faux travail اي وجع دون تمدد عنق الرحم مع احتمال تقارب و زيادة شدة التقلصات hypercenisie de fréquence et d intensité مما يؤدي إلى معاناة الجنين souffrance foetale .إذا وصلت إلى الأسبوع 40 تقوم القابلة او طبيبة النساء بفصل الأغشية عن الجدار السفلي للرحم décollement des membranes عن طريق ادخال اصبعين ✌داخل عنق الرحم و هذه الطريقة فعالة✅✅ لانطلاق الولادة في أكثر من 50% من الحالات. .ابتداءا من الأسبوع 41 يجب متابعة متقاربة مع عمل ايكو و تخطيط لنبضات قلب الجنينERCF للكشف المبكر عن اي مضاعفات كالنقص الحاد للسائل الامنيوسي او معاناة الجنين(souffrance foetale ) .في نهاية الاسبوع 41 🔚🔚نضطر غالبا إلى تحفيز الولادة (déclenchement de travail )عن طريق أدوية و حقن تعطى فى المستشفى و هذا آخر حل قبل اللجوء إلى القيصرية في حالة تعذرت الولادة الطبيعية. هذا المنشور مهدى الي كل المقبلات على الولادة ...♥️♥️ولادة ميسرة للجميع🌼🌼🌼