العضوة: 1732855 , 2 years ago

صبايا ردو لو سمحتو

العضوة: 1831213 , 2 years ago

طبعا اكيد بس بالمعقول اكل الرطب المشي وصعود الدرج والنزول وتمارين القرفصاء بالسلامة ان شاءالله

العضوة: 505852 , 2 years ago

الزعل او الخوف بعسر الولادة لازم تكوني مرتاحة ومستعدة كلو لسلامتك ماتخلي شي يأثر عليكي انتي اهم من كل شي الله يسرلك وتقومي بالسلامة بالنسبة للمشي بزيد قوة التحمل عند الام وقت الولادة بس مابعرف اذا بزيد التوسع

العضوة: 1796100 , 2 years ago

التمر بيرخي عضلة الرحم كتير مفيد ، حاولي لا تعبي حالك كتير بالمشي من شان تكوني جاهزة للولادة

العضوة: 1732855 , 2 years ago

شكرا ع ردكم🥰