السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا زاد وزني واصبحت حركتي صعبه ومازلت بالشهر الخامس من استطاعت انزال وزنها اثنى الحمل تشاركني تجربتها رجاء خاص لا احد يقولي ماينفع ولا مضر بحثت بكل الطرق ووجدت انه امن اذا طبق بشكل صحيح كل ماريده تشجيع لتجارب حقيقية