المشي - حاسبة الحمل

المشي

3 years ago

صبايا اديش بتمشوا كل يوم ؟ دكتورة حكت الي انو لازم امشي ساعتين والثانية قالت 20 دقيقة كفاية مشان ما يتعب البيبي

اناامشي نص ساعه بس اظن تكفي ساعتين مره كثيير

انا الدكتوره قالتلي امشي ساعتين بس انا امشي نص ساعه او ٤٥ دقيقه

ليش تمشون ساعتين مو فاهمة ، الي اعرفه المشي ما يجيب الطلق ولا يفتح الرحم هو يسهل وساعتين مره كثير امشي واذا تعبتي وقفي لا تجهدين نفسك

عادي ابدا امشي من السابع؟؟؟

يب بس لا تعبين نفسك

انا امشي ٢٠ دقيقه واجلس شويا وبكمل كمان ٢٠ دقيقه اهم شي ماتجهدي نفسك