العضوة: 990285 , 5 years ago

فيدوني

العضوة: 974361 , 5 years ago

اني مقررة ان شاء الله نهاية الثامن

العضوة: 990285 , 5 years ago

@user-974361 انا ببدايه الخامس وكنت ابي امشي من الحين صح اني امشي من الحين ولا غلط ؟

العضوة: 974361 , 5 years ago

@user-990285 ليش تريدين يصير عندج ولادة مبكرة

العضوة: 975710 , 5 years ago

اذا امورها تمام وماتاخذ مثبتات وماعندها مشاكل بحملها ما يضرها المشي ابدًا باذن الله اذا صار خفيف بالعكس المشي مفيد

العضوة: 982897 , 5 years ago

انا بديت امشي. انا ف الرابع بس ما امشي كثير يعني نص ساعه يوميا. عشان احرك الدوره الدمويه

العضوة: 1030975 , 5 years ago

المشي الاصح الك اخر ايام الثامن والتاسع كلو اذا كملتي شهرك كل يوم امشي فيه لو ساعه بس طبعا مش مشي ع البطيئ اسرع شوي عشان اذا مقعدي يدور الجنين واذا مرتفع ينزل للحوض مهو كمان حسب حالتك وضعك الدكتوره يلي بتقرروضعك

العضوة: 888979 , 5 years ago

@user-990285 اذا ماعندك مشاكل ف حملك امشي دايما لاتستني نهاية الشهر انا والله من بداية حملي انزل واطلع درج واتحرك كثير عشان لياقتي ماتنزل ويصير اتعب فالتاسع والحمدلله دحين فالتاسع اسوي قرفصاء وامشي بدون تعب الحمدلله 🙏 ف هوا يعتمد على حملك لو مافيه خطر اتعودي عالمشي افضل بس لاترهقي نفسك

العضوة: 991306 , 5 years ago

انا عم امشي من هلق يمكن كون حامل هلشهر 😅

العضوة: 1015450 , 5 years ago

@user-990285 المشي مفيد جداً لو نص ساعة باليوم اذا كلشي طبيعي بتمشي من أول شهر

العضوة: 644211 , 5 years ago

الحركة بركه تقدرين تمشين في اي وقت انتي مرتاحة فيه لا ترتبطين بشهر معين

العضوة: 912986 , 5 years ago

انا امشي يومياً علاقل نصف ساعة او 7500 خطوة عشان م تصير معاي احتباس سوائل وعشان الجنين ينزل للحوض، بدأت من الشهر السادس، اذا حملك صحي وما عندك خطورة او مشاكل امشي بالقدر اللي تقدري عليه، لا تضغطين ع نفسك ابداً 💜😘