🔔🔔خطوات التعافي من العملية القيصرية 🔔🔔 1. تناول مسكنات الألم بانتظام ❌ ما نصبر على حالنا و نستنى يصير وجع لناخدهم . 2. العناية بجرح العملية القيصرية . لازم نخلي جرح العملية نظيف و جاف . ⬅️ يعني حمام كل يوم ، الماء يلامس جرح القيصرية بدون فرك مع التجفيف بفوطة جافة بعد الحمام . 3. تجنب حمل الأشياء الثقيلة . 4. الحركة و النهوض ببطىء مهم جدا خصوصا عند النهوض من السرير . ⬅️ لفي على جنبك مع ثني الركبتين ، و استخدمي الذراعين لدفع الجسم الى وضعية الجلوس . ⬅️ خليكي بوضعية الجلوس فترة ثم حاولي الوقوف 5. استخدام الوسادة . ⬅️ مهم جدا لتخفيف الألم . ⬅️ امسكي وسادة و ضعيها على البطن عند الحاجة للسعال أو العطاس أو حتى الضحك ، لتخفيف الألم من عضلات البطن . 6. طلب المساعدة . لا تترددي بطلب المساعدة في البيت خصوصا في الأيام و الأسابيع الأولى من القيصرية .