وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أنا صار معي سكر لحمل وقالو لي لازم تاكلي فواكه بس تكون نص وخبز اسمر وحده وسمون وحده قبل بساعتين تسوي فحص سكر في لبيت اسبوع ب سبوع سوي فحص وشوفي نتيجه
انا فيني سكر حمل قللي النشويات او اذا ماتقدري تقلليي عالاقل ١٠٠ جرام لا تتعديها رز مكرونة/بطاطس٥٠ جرام برضو في خبز او توست يكون حبوب كامله/بر او دقيق اللوز يكون افيد للسكر ومايرفعه مره ونظام دايت الكيتو مفيد برضو وصفات للسكر ينظم الدنيا كامله الخضار كثري منها طوال اليوم في فواكة مسموحة وفي ممنوعة اقري عنها مسموح فاكهتين باليوم اذا ودك برضو والبروتين ضروري كمية كافية تغطي احتياج يومك الحلويات ممنوعة الا اذا ماقدرتي تصبري شوفي بدائل بسكر صحي او قللي الكمية مره. تابعي سكرك لازم تحليل سكر بعد الاكل بساعتين مايتعدى ١٢٠ اهم شي تاكلي كل ثلاث/ اربع ساعات وجبة او سناك ع حسب جوعك وتكون كميات صغيرة حاولي تمشين يوميا او يوم عن يوميا او ٣ مرات بالاسبوع لو ربع/ نص ساعة ع حسب قدرتك بينظم السكر الله يكتب الاجر متعب سكر الحمل لكن لازم الحمية لسلامتك وسلامتة طفلك👍🏼
ارتفاع سكري الحمل خطر خطر على الجنين يسبب امراض خطيره مثل توسع صمام القلب او فالكلى ف حااافظي على السكر✋
انا معاي سكر حمل بدايه الحمل المخزون كان ٧ ونزلته الى ٥ الحمد لله
قطعت جمميع انواع الخبز اكل رز ٧ ملاعق فقط واكل بروتين بيض لبن زبادي سلطات
وحتى الفاكهه قطعتها اعتمدت عالخضار
والحمد لله حالياً اكل خبز بس ربع
والفاكهه فالاسبوع نوعين
لان عندنا وراثه
العضوة: 1684721 , 2 years ago
رفعالعضوة: 1786905 , 2 years ago
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أنا صار معي سكر لحمل وقالو لي لازم تاكلي فواكه بس تكون نص وخبز اسمر وحده وسمون وحده قبل بساعتين تسوي فحص سكر في لبيت اسبوع ب سبوع سوي فحص وشوفي نتيجهالعضوة: 1895859 , 2 years ago
انا فيني سكر حمل قللي النشويات او اذا ماتقدري تقلليي عالاقل ١٠٠ جرام لا تتعديها رز مكرونة/بطاطس٥٠ جرام برضو في خبز او توست يكون حبوب كامله/بر او دقيق اللوز يكون افيد للسكر ومايرفعه مره ونظام دايت الكيتو مفيد برضو وصفات للسكر ينظم الدنيا كامله الخضار كثري منها طوال اليوم في فواكة مسموحة وفي ممنوعة اقري عنها مسموح فاكهتين باليوم اذا ودك برضو والبروتين ضروري كمية كافية تغطي احتياج يومك الحلويات ممنوعة الا اذا ماقدرتي تصبري شوفي بدائل بسكر صحي او قللي الكمية مره. تابعي سكرك لازم تحليل سكر بعد الاكل بساعتين مايتعدى ١٢٠ اهم شي تاكلي كل ثلاث/ اربع ساعات وجبة او سناك ع حسب جوعك وتكون كميات صغيرة حاولي تمشين يوميا او يوم عن يوميا او ٣ مرات بالاسبوع لو ربع/ نص ساعة ع حسب قدرتك بينظم السكر الله يكتب الاجر متعب سكر الحمل لكن لازم الحمية لسلامتك وسلامتة طفلك👍🏼العضوة: 1827693 , 2 years ago
ارتفاع سكري الحمل خطر خطر على الجنين يسبب امراض خطيره مثل توسع صمام القلب او فالكلى ف حااافظي على السكر✋ انا معاي سكر حمل بدايه الحمل المخزون كان ٧ ونزلته الى ٥ الحمد لله قطعت جمميع انواع الخبز اكل رز ٧ ملاعق فقط واكل بروتين بيض لبن زبادي سلطات وحتى الفاكهه قطعتها اعتمدت عالخضار والحمد لله حالياً اكل خبز بس ربع والفاكهه فالاسبوع نوعين لان عندنا وراثه