المواضيع

الرياضه الشهر الخامس
1485171
3 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
2 تعليقات
بنات تسون رياضه معينه او شي انا حاليا اسبوع 21 و احس جسمي محتاج رياضه بس خايفه اذا تحركت واجد ظهري يعورني ونجيني لوعه في تمارين معينه خفيف و سهله تسونها ؟

2 تعليقات

العضوة: 1485171 , 3 years ago

..

العضوة: 413950 , 3 years ago

المشي الخفيف افضل رياضه للحامل وماينصحون. باي رياضه ثانيه عشان ماتتسبب برخو عضلة الرحم والولاده المبكره