@user-2304592
الاكل الصحي
اشربي مويا كثير ترطيب الجسم مهم لادرار الحليب
الحلبة كويسة لكن لاتكثري منها ومو شرط يوميا يكفي مره لمرتين بالاسبوع
التمر مافي زيه بذات اذا كان معاه شمر ويانسون وحبه سودا وسمسم ( مره حلو كريات التمر للنفاس)
برضو مشروب اليانسون والشمر كويسين
حلاوة طحينية (كمية بسيطة وحاولي تكون صحية مو حقت السوق لانها حالية مرة ، فيه انواع تجي صحية اكثر )
وعلى فكرة زمان كنت احسب ان لازم مشروبات معينة او حاجات معينة عشان ادرار الحليب لكن بالواقع ادرار الحليب يحتاج جودة نوم جيدة و التغذية الصحية وكثرة رضاعة البيبي تساعد على ادرار الحليب بكل مرة جودة الرضاعه تتتحسن مع كل شفطة حليب للجنين سبحان الله
العضوة: 2150319 , 2 months ago
@user-2304592 الاكل الصحي اشربي مويا كثير ترطيب الجسم مهم لادرار الحليب الحلبة كويسة لكن لاتكثري منها ومو شرط يوميا يكفي مره لمرتين بالاسبوع التمر مافي زيه بذات اذا كان معاه شمر ويانسون وحبه سودا وسمسم ( مره حلو كريات التمر للنفاس) برضو مشروب اليانسون والشمر كويسين حلاوة طحينية (كمية بسيطة وحاولي تكون صحية مو حقت السوق لانها حالية مرة ، فيه انواع تجي صحية اكثر ) وعلى فكرة زمان كنت احسب ان لازم مشروبات معينة او حاجات معينة عشان ادرار الحليب لكن بالواقع ادرار الحليب يحتاج جودة نوم جيدة و التغذية الصحية وكثرة رضاعة البيبي تساعد على ادرار الحليب بكل مرة جودة الرضاعه تتتحسن مع كل شفطة حليب للجنين سبحان اللهالعضوة: 1928161 , 2 months ago
بخصوص الرضاعه الطبيعيه ايش الكريمات الي اخذها عشان تشققات الصدر وماتضر البيبي لم يرضع لان اخاف احط شي ع صدري ويأثر عليه وقت الرضاعهالعضوة: 2150319 , 2 months ago
@user-1928161 تلاقيها متوفره بالصيدليه والاونلاين كمان بس صراحه هذا افضل كريم وامن طبعا اثناء الرضاعةالعضوة: 1928161 , 2 months ago
شكرآ عيني 💕💕