العضوة: 548864 , 4 years ago

الله يسهل عليكي يارب افتحي عاليوتيوب على رولا قطامي ان شاء الله تستفادي

العضوة: 396249 , 4 years ago

حبيبتي طريقة الدفع نفس لما يكون فيك امساك وتحاولي تطلعيه بكل قوتك لكن اهم شيء حاولي ان الدفع يكون بنفس واحد الين يطلع الراس ماينفع تدفعين اشوي وتوقفين وترجعين تدفعين عشان مايختنق البيبي لاسمح الله

العضوة: 396249 , 4 years ago

وطريقة التنفس هذا بيكون مع الطلق عشان يخفف عليك مثل لما تشمي ورده وتطفي شمعه يعني تسحبي الهوا بأنفك وتطلعيه بفمك