حاولي تنظمي اكلك ولو جعتي زياده ابتعدي عن السكريات النشويات خلي اكلك فواكه ع خضار عصاير طبيعيه منها تفيد الجنين ومنها ماتزيد وزنك لان لسه وراك كثير.. وماعندك الا العافيه
انا عكسك تماماً اول اربع شهور خسرت ١٨ كيلو وهسه انا بالسابع بزيد وزني من كيلو ل تنين كيلو ما بطلع عنهم..
شكلو عندك الوحام جاي ع فتح شهيه انا بوحامي كانت نفسي مسدوده تماماً
العضوة: 497892 , 5 years ago
@user-1074281 ماشاءالله عكسي انا ضعفت بداية حملي وحام الله لا رواك ياهالعضوة: 1092483 , 5 years ago
انتي دمرتي دنيا رح تتغلبي كتير. باقي لاشهر. اد طل وزنك يطلع عن لحد لمسموح رح يسير عندك. % حرقه. ..قويه. تعب بس تمشي ..تقل مو طبيعي كسل. ونوم .....ورح تفقدي لمورونه بجسمك. ...الاكل مو لا شخصين. لاكل لازم فتامين ومعادن. حاولي وقفي عند حدك هدا. اقطعي رز. ولبطاطه. ولخبز. وخاليكي فواكه ...كميه مكسرت. ..ممنوع شرب سكريات كتير واكل لموالح. ونشالله. بتتعافيالعضوة: 1074281 , 5 years ago
ان شاء اللهالعضوة: 985417 , 5 years ago
حاولي تنظمي اكلك ولو جعتي زياده ابتعدي عن السكريات النشويات خلي اكلك فواكه ع خضار عصاير طبيعيه منها تفيد الجنين ومنها ماتزيد وزنك لان لسه وراك كثير.. وماعندك الا العافيهالعضوة: 976597 , 5 years ago
معك بنت مو بس بنصحك لا تاكلي النشويات او خففيالعضوة: 1034322 , 5 years ago
اني بالشهر رابع وصرت هيكل عضمي من الضعفالعضوة: 949766 , 5 years ago
انا عكسك تماماً اول اربع شهور خسرت ١٨ كيلو وهسه انا بالسابع بزيد وزني من كيلو ل تنين كيلو ما بطلع عنهم.. شكلو عندك الوحام جاي ع فتح شهيه انا بوحامي كانت نفسي مسدوده تماماًالعضوة: 1051200 , 5 years ago
كان ايهجنس الجنينالعضوة: 1051200 , 5 years ago
شو جنس الجنينالعضوة: 1074281 , 5 years ago
ماشاء اللهالعضوة: 1074281 , 5 years ago
انا في زياده واحس جسمي كله مويات