صباح الخيير بنات كيف تحافظون على اوزانكم ماتزيد بشكل مبالغ فيه غير الزياده الطبيه المعقوله لوزن الجنين وغيره.. لان بديت الالاحظ سعراتي الحراريه ترتفع اوقات عن المعتاد ونا توني بالرابع والغثيان اوقات يجيني بسبب الجوع. ومعاد يكفيني 1500 سعره لازم اوصل 1800 او 1900 سعره 🥲🥲 علمونا هنا كل وحده طريقتها كيف وشلون تسيطر عالجوع وماتاكل تشوكلت وشبسات كيف تشيل الاحتياج هذا لان اوقات احس بخمول وممكن زيي الاعياء لين اكل تشوكلت شمعناه هذا؟ افيدوني