ودي اعرف متى ينفع اصوم ومتى لا ...انا عندي نقص حاد في الحديد وموعدي عند الدكتور اتأجل ف ما قدرت اسأله اذا بقدر اصوم او لا صمت اول ايام وكان كل شي تمام بعدين بديت ادوخ ويصيرلي ضيق ف التنفس ف مش عارفه اكمل صيام ولا ايش الوضع ...هذا غير الألم تحت القفص الصدري
العضوة: 1776492 , 2 years ago
@user-1724519 إن شاءالله بشوف رأي الطبيب لاني مريضه وما بعرف اذا الصيام له دخلالعضوة: 1721027 , 2 years ago
الاسئلة كيف هذه محتاجة شيخ و فتوة لان ماحد يقدر يقولك افطري و يكون الذنب في رقبتهالعضوة: 1776492 , 2 years ago
@user-1721027 بس بحثت وشفت لاكثر من شيخ يقولون الدكتور هو الي يحدد اذا انتي تقدرين تصومي او لا حسب سجلك الطبي ...العضوة: 1721027 , 2 years ago
@user-1776492 صح ايه فعلا حتى الدكتور او الدكتورةالعضوة: 1776492 , 2 years ago
@user-1756730 مو مضر للحامل بس طبعاً كثرته تضر زيه زي شراب الكرفس واكل الكثير من التمر اهم شي انك توزني وما عليك خطر با العكس هو مفيد للحوامل بس الاكثار مضرالعضوة: 1037920 , 2 years ago
انوي الصيام وريحي نفسك بالنهار وإذا تعبتي وحسيتي لازم تفطرين افطري وسجلي عندك بدفتر لو افطرتي يوم اكتبيه علشان ما تنسين أفضل الصيام بكثير من إنه تتراكم عليك الأيام وبالنهاية لازم تقضينها مع تقدم الحمل أو بعد الولادة وبعد الولادة حوسة نفاس ثم تجيك دورة وتتلخبطين هذا إذا ما قدرتي تصومين علشانك ترضعين وما تدرين إلا قالوا لك دخل شعبان! تصيرين تركضين ركض تبغين تخلصين الأيام وسوي لك نظام على حسب حالتك وقدرتك وكولي قدر الإمكان ٣ وجبات افطري ثم بعد صلاة المغرب كولي كنك تاكلين وجبة غداء أو عشاء ثم بنص وقت الليل مثلا عندنا تقريبا الساعة ١١ بالليل كولي وجبة نفس الشيء ثقيلة والسحور خليه قبل الفجر بساعة أو نص ساعة كوليه كذا بإذن الله ما تحسين بجوع وأنت تشوفين نفسك على حسب وش تقدرين تتحملين لو أنت بالأشهر الأخيرة ما تقدرين تاكلين كثير قسمي الوجبات على ٥ أنا حاليا بالسادس وبطني يضايقني بقوة أحاول قدر الإمكان ٣ وجبات بس مرات ما أقدر لكن عموما جسمي أغذيه كل يوم وأكثر ماء وأكل مفيد ومتكامل مثلا فيه سلطة فيه عصير طبيعي فيه بروتين لحم وكذا هذي بإذن الله تقويك بعد الله ولا تعتمدين على نفسك ادعي ربي يسهل عليك الحمل والولادة والصيام بكل لحظاتك الي تحسين بتعب ادعي ربيالعضوة: 1477473 , 2 years ago
بنات انا حامل و عم افطم ابني و نفسيتي زفت و صار معي تحجر في الثديين شو أعمل كيف بيروح الحليب و التحجر و الالمالعضوة: 1776492 , 2 years ago
@user-1037920 تقريباً هذا النظام الي اتبعه حالياً والحمدلله كنت بخير بس ما اعرف ليش بديت اتعب ليا كم يوم أن شاءلله بكمل صيام لان اظن التعب مو بسبب الصيام بسبب زيادة حجم البطن وألم الظهر و البطن ف أن شاءلله رح استمر على هذا النظام ... إن شاءالله يارب يسهل علينا جميعاً ونقوم با السلامه 🤍..العضوة: 1776492 , 2 years ago
@user-1477473 ما عندي فكره الصراحه بس... الله معك وأن شاءالله تقومي بسلامهالعضوة: 1477473 , 2 years ago
اللهم امين شكرا حببتي