العضوة: 1953823 , منذ يوم

اهلا أنا سمينه حملت وكان وزني 100 كيلو وربي مو مزح بس أنا حافضت على اكلي وربي وشربي كمان أنا الآن في نص الشهر الثامن ما زدت وزن غير 9 كيلو والله محافظه ع نفسي والتساهيل على الله انشاء الله. توكلي على الله لا تخافي اهم شي حافضي على أكلك عشان السكري والضغط لا سمح الله وروحي رياضه خفيفه لا تخافي

العضوة: 77557 , منذ يوم

الله كريم .. الله يقومج بالسلامة

العضوة: 2088274 , منذ يوم

م شاء الله كيف حافظتي ع وزنك علميني انا توي بشهر الاول واحس كل شوي جوعانه كيف امسك نفسي