2 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
السلام عليكم بنات ، ولدت قيصري قبل اكثر من شهرين ونص وملبست مشد بطن أبداً لأن ما كنت اعرف ان لازم نشد البطن بعد الولادة ، لكن لما ولدت ما كان عندي كرش واساسا بطني كان صغير بفترة حملي ، لكن هذه الفترة انفتحت شهيتي بشكل مو طبيعي يا بنات اول مرة يحصل معي كذا كان اكلي قليل جداً وبشبع بسرعة لكن الان صرت اكل من دون شبع وصار عندي ترهلات وكرش وسمنت وما اعرف ايش السبب ما العلم وزني قبل الحمل كان 48 والان اتوقع وصل ال 60 مع اني ما ارضع قولولي وش الحل يا بنات تعبت نفسيتي جداً 💔

1 تعليقات

العضوة: 283807 , 2 years ago

مين قالكم أن المشد يصلح ما أفسده الحمل 😂 غلط هالفكرة اللي عليك تسوين دايت و صيام متقطع و شدي حيلك بالرياضة ترا اللي يمشي بطريق السمنه صعب يرجع لرشاقة بسهوله ف انتبهي لوزنك