العضوة: 1207052 , 4 years ago

الافضل تسألي دكتورتك لان في اطعمة ممكن ما تناسب حالتك ، انا ذبحني الامساك وقالت لي الدكتورة بسبب الفايتامينات واعطتني نصايح كثيرة بس احسها ما تناسب الجميع 💔

العضوة: 1339954 , 4 years ago

أكلي برقوق انا اكلته و راح مني 😂

العضوة: 787287 , 4 years ago

الماء ثم الماء ثم الماء كثري كثري شرب الماء وكلي فواكه والبطيخ كتير مفيد للامساك

العضوة: 1346310 , 4 years ago

زيت زيتون ملعقين صباحا قبل الفطور

العضوة: 1150007 , 4 years ago

مويا.. و عصير برتقال

العضوة: 1318995 , 4 years ago

قلبي اني عندي امساك بسبب أدوية الحديد وجربت كل الادوية يلي عطتونياها بلمشفى ومابستفيد كتير اخر شي جربت ملعقتين زيت زيتون معا نص ليمونه علريق وتشربي وراهم كاسة مي فاترة وتفتلي شوي بلبيت مافيها ١٠ دقايق ويمشي الحال عن تجربة والله يقومك بالسلامة انتي والنونو يارب

العضوة: 1285560 , 4 years ago

اشربي برتقال وكلي موز

العضوة: 1249006 , 4 years ago

اذا كنتي تاخدي حبوب حديد فطبيعي الامساك يجي معاها وماتستفيدي منها اذا ما اكلتي برتقال او عصير ليمون عشان فيتامين سي يساعد ع امتصاص الحديد ويروح الامساك معاها

العضوة: 999844 , 4 years ago

جزاكم الله خيرا جميعا رح جرب كل الخيارات يلي حطيتوها