العضوة: 2457322 , 1 week ago

ضيفي الزيت الزيتون بسلطه ووذا تاكلين حلاوه طحينه مع الفطور ضيفي زيت الزيتون وكثري مويه بس ماتكون بارده مويه براد الغرفه عشان يلين عندك الامعاء وعصير برتقال وفواكه وتمر كلها مفيده ابعدي عن زيوت اذا تعرفين حيسه المدينه كمان تهبل انا للحين اعاني بس احاول قد ماقدر

العضوة: 2421920 , 1 week ago

بعد العشا اشربي كوب مويا دافيه مع ملعقه صغيره بذور الكتان او بذور الشيا حركيهم لين تصير دافيه واشربيهم

العضوة: 1152013 , 1 week ago

شوفي انا من صرت اكل برتقال او رمان او اي فاكهه تناسب الحامل يعني مو ممنوعه قصدي ولاحظت ما شاء الله بطني ماصار يجيه امساك

العضوة: 2433673 , 1 week ago

الموز جيد جداً للامساك واشربي حليب بارد

العضوة: 1900884 , 1 week ago

انا جربت كوبين كبيره ماء فاتر على فك الريق مضمونه

العضوة: 2367521 , 1 week ago

زيك وجربت كل شي ومافاد🥲

العضوة: 2367325 , 1 week ago

ممكن كمان موية دافيه فنجان وملعقة عسل وتشربيها ملين طبيعي ، خس ، كيوي

العضوة: 1608016 , 1 week ago

خذي دوفلاك كل يوم واشربي ملعقة زيت زيتون اذا قمتِ من النوم وحاولي تتحركين اكثر وكثري مويه

العضوة: 2412146 , 6 days ago

طيب الفطور وش اكل والله تعبت مادري وش اكل على الفطور كل شي يجيب امساك

العضوة: 2394108 , 6 days ago

كلي برتقال كثييييررر باليوم كلي برتقال ٣ حبات ، كلي برقوق ، كيوي ، كثري سلطات الياف واشربي مويا كثير واشربي حليب اذا ماضبط غيري الملين يمكن ما يناسبك اطلبي ملين اقوىٰ فيه ملين يجي على شكل محلول تحطيه في المويا وتشربينه هذا كويس

العضوة: 2469960 , 6 days ago

في تحاميل ملين عن الامساك يجي زي الفازلين شفاف حطي ٢ مع بعض وادعيلي

العضوة: 2296049 , 6 days ago

انا نفعني الرمان سواء عصير او فاكها