الامساك اثناء الحمل

2 years ago

انا حامل فالشهر الرابع واعاني من امساك شديد ايش الحل

كلي بطيخ بكمية كبيرة

وعنب وموز مرا كويسين للامساك

اشربي موية كثير وفواكه كثير وكل الورقيات يعني سلطات دي كلها تخفف الامساك عن تجربة