العضوة: 1513981 , 3 years ago

كل الاكل مناسب كلي ما تشتهيه ..لاكن دائمن الفواكه والخضروات الخضرة واللحوم الحمرة مفيدة اكتر شي

العضوة: 1477501 , 3 years ago

كلي اللي بدك بس لا تأكلي اكلات نيه او لحوم نيه اذا انتي بالاشهر الاولى لاتأكلي سمك تونه او كبده

العضوة: 1514697 , 3 years ago

الكبده ممنوعه والجزر بكميات كبيره ممنوع لاني بيحتوي ع فيتامين أ بكميات عاليه بتسسب تشوهات للجنين .اي حاجه تاكليها عادي بس تكون مطبوخه كويس

العضوة: 1521546 , 3 years ago

@user-1514697 شكرا

العضوة: 1487886 , 3 years ago

حاولي تبعدي عن اكل الشوارع اكل البيت احسن واطبخي الطعام جيدا. كلي سلطات و اشياء صحية و لا تكثري من التوابل والمقليات و الكافيين والحلويات....الخ يعني خلي جسمك نقي من شي