العضوة: 2079774 , 1 month ago

رفع

العضوة: 2411528 , 1 month ago

كلي اكل صحي مش دسم ويكون مشبع وفيه نشويات .. زي بطاطا سلق والبيض السلق والرز اطبخي بدون زيت بس بمي اسلقي واكلي مر علي ضليت اسبوعين ولحمدلله تعافيت

العضوة: 2079774 , 1 month ago

@user-2411528 وش الي نفعك؟

العضوة: 2411528 , 1 month ago

جيبي قشور رمان ويبسيها وطحنيها وحطي ملعقة منها مع حليب الصبح عل ريق او اشربي شاي بدون سكر واكلي النشويات ينفع مرةة ضليت اسبوعين من ثاني يوم وقف عندي بسبب قشور الرمان