العضوة: 1886514 , 2 years ago

@user-628499 لا تنسدحي على ظهرك فقط الجنبين

العضوة: 1795560 , 2 years ago

تسطحي على جنبك اليسار

العضوة: 1750858 , 2 years ago

نفس ماقالو الافضل على الجنبين وخلك شيه منسدحه مرتفعه شوي انا كذا غالبا من ىقت دخلت السابع ، بس اهمشي مو نقصّ فيتمينات