بنات تخيلو مشيت ١٠,٥٦٣ خطوه عادي امشي بالاسبوع ٢٤ او لا احسني ثقيله اول م رجعت البيت وظهري الم مو طبيعي عادي امشي ولا لا اخاف تجيني ولاده مبكره من كثر المشي
والله مدري بس اذا المشي يتعبك خففي منه يعني قللي خطواتك انا من الشهر الثالث وانا امشي مشي بتقولين هذي مجنونه ماتخاف على نفسها وشوفيني انا زيك ٢٤اسبوع ومستمره بالمشي والوضع كله تمام بس اعاني من الم برجلي واحياناً دوخه
@user-1301526 شوفي هو زيادة الوزن زياده عن الوزن الي لازم تزيديه كل شهر مو تمام لان ممكن يسبب سكر حمل لاسمح الله ف نحنا هنا لازم نسوي رياضه وانا لاني احب اطلع واتمشى كثير بأماكن مفتوحه زي المولات وكذا استغل المشي الي امشيه كرياضه ومنها احافظ على وزني لبعد الحمل
العضوة: 1247394 , 4 years ago
والله مدري بس اذا المشي يتعبك خففي منه يعني قللي خطواتك انا من الشهر الثالث وانا امشي مشي بتقولين هذي مجنونه ماتخاف على نفسها وشوفيني انا زيك ٢٤اسبوع ومستمره بالمشي والوضع كله تمام بس اعاني من الم برجلي واحياناً دوخهالعضوة: 1247394 , 4 years ago
يعني احس المشي صحياً مفيد لنا وعشان نحافظ على وزننا ونبعد عن سكر الحمل بإذن الله بالذات لو نحنا نخبص بأكلناالعضوة: 1247541 , 4 years ago
@user-1247394 منجد نفس وضعي الم بالرجل وبالظهر ودوخهالعضوة: 1301526 , 4 years ago
@user-1247394 سلام شنو علاقة المشي بالسكرالعضوة: 1247394 , 4 years ago
@user-1247541 الله يكتب اجرنا😢العضوة: 1247394 , 4 years ago
@user-1301526 شوفي هو زيادة الوزن زياده عن الوزن الي لازم تزيديه كل شهر مو تمام لان ممكن يسبب سكر حمل لاسمح الله ف نحنا هنا لازم نسوي رياضه وانا لاني احب اطلع واتمشى كثير بأماكن مفتوحه زي المولات وكذا استغل المشي الي امشيه كرياضه ومنها احافظ على وزني لبعد الحملالعضوة: 1247541 , 4 years ago
@user-1301526 منجد ذا اللي م فهمته السكر ايش دخله في المشي انا قالو لي سكر الحمل طبيعي تمام مافي سكر حملالعضوة: 1247541 , 4 years ago
@user-1247394 اها واذا السكر منخفض اشرب اشياء فيها سكر !؟العضوة: 1247394 , 4 years ago
@user-1247541 انا ماوضحت كنت اقصد بالمشي اننا نحافظ على زوننا من الزيادهالعضوة: 1247394 , 4 years ago
@user-1247541 والله ماعرف🥲