العضوة: 1159995 , 4 years ago

لا عادي جدا ومفيد لذاكره الجنين وبالعكس اني اكله حتى بلاشهر الاولى بس مش كل يوم بس الناس اللي عايشه بسواحل طول عمرهم وهم يأكلون سمك كل يوم ماحصلهم شي

العضوة: 985417 , 4 years ago

بالعكس جدا مفيد.. ماعدا التونا المعلب او السردين المعلب

العضوة: 992031 , 4 years ago

بالعكس مفيد ابتعدي عن الانواع اللي فيها زئبق كثير اما الباقي تمام

العضوة: 1065913 , 4 years ago

دكتوري قال اكل السمك الصغير اما الاسماك الكبار فهي تبلع حتى بلاستيك او قمامه في البحر بس انا بحملي الاول اكره السمك بكل انواعه حتى التونه اللي كنت مجنونه فيها كرهتها والحمدلله ماصار لولدي شي بس كنت اعوض بفتره نفاسي بكبسولات زيت كبد الحوت خفت اخذه فتره الحمل بس قلت طالما اني ارضع اكيد بيستفيد ولدي منه اما بحملي هذا مو مره مع السمك لكن مرات اكل ولو قطعه صغيره