اكلات صحية - حاسبة الحمل

2 years ago

ماهي اكلات الصحية التي تساعد نمو جنين في بداية شهر خامس بلييييز

الافوكادو . جميع الفواكه . المكسرات. العسل . الاسماك .مهمة جدا. الابتعاد عن المعلبات .

المعلبات يضروو؟

الحليب و البيض و الفواكه تفاح و موز و كيوي و المكسرات

عن. تجربة كنت يوميا تقريبا بعد مغرب اعمل سلطة فواكه مع مكسرات وعنب مجفف احسن شي