العضوة: 859938 , 2 years ago

على حسب المحيط الي عندك حاولي انتي تطلعين نفسك لاتفكرين كثير بالاكتئاب اطلعي سويلك روتين انتي تحبينه اقري سورة البقره الاذكار والوتر وقدامك العافيه ان شاء الله

العضوة: 353081 , 2 years ago

حافظي على الاذكار واقري قران وحللي فيتامين دال والحديد واشربي فيتامينات منوعه وفضفضي اذا حسيتي بضيقه وان شاء الله الله يرفع عنك هالاكتئاب واطلعي للشمس الصباح انا جاني ببنتي بس كنت اقاوم واحاول ابسط نفسي يعني لا تستلمي له وفكري بايجابيه تابعي مقاطع باليوتيوب تحفزك واسمعي للقران واقري الله يفرج عليك ❤️