بنااااات الحقووووني احس اني مكككككتئبه بشكل مو طبيعي ٢٤ ساعه نايمه عديت ٣ شهور من الحمل ولسه على نفس الحال
ماتواصل مع اهلي كثير وزوجي اغلب وقته مشغول ومااااعندي صديقات أفضفض جالسه بين اربع جدران لحالي وعندي بنت صغيره تحزني طول الوقت مافيني حيل العبها او احكي معاها
احس مقدر أتنفس من الضيقه ايش ممكن اسوي انقذ نفسي
؟؟🤕😢
العضوة: 2149072 , 2 hours ago
حبيبتي قومي اتنشطي خذي شور منعش وغيري نفسيتك أنا كنت مثلك ولسا بعاني من هالنقطة بس بحاول اتحرك ولادي بالمدرسة لازم اقوم عشانهمالعضوة: 1491555 , 2 hours ago
الله يعينك ويسهل عليكالعضوة: 2206960 , 1 hour ago
حبيبتي أنصحك بالإكثار من ذكر الله وقول لا إلاه إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير كل صباح 100 مرة وكذا المساء واستغفري..اعملي مسبحة الكتروني او تطبيق بالهاتف يسهل عليك الحساب واقرأي كل صباح ومساء المعوذتين والإخلاص 3 مرات ..واقري قرءان ألا بذكر الله تطمئن القلوب