العضوة: 447676 , 4 years ago

كولي تمر وبسكويت وحليب كامل الدسم مع بعض

العضوة: 1153440 , 4 years ago

التمر يختي يرفع الوزن. ..كلي يوميا سبع تمرات الصبح وبالليل سبع تمرات او خمس... وكلي جوز اذا تحبيه خمس جوزات يوميا مع حب شمسي برضو..... مأكواات صحية وتزيد الوزن... بس التمر ممكن يجيب لك غازات اذا ترضعي طبيعي ممكن يتأثر طفلك ويجيه غازات مثلك... ربي يحفظك

العضوة: 1115217 , 4 years ago

@user-493904 اذا تعرفي وحده فاهمه ف الاعشاب خبريها عن وضعك وبتعطيك حوايج تناسبك ويزيد وزنك باذن الله

العضوة: 1053743 , 4 years ago

عليك بالحلبة عافيه وسمنة حلوة ووججهه مورد لكن الله يعينك على الريحة