الرئيسية
المواضيع
جميع المواضيع
/
ما قبل الحمل
/
استعداد الولادة من الشهر الثامن
استعداد الولادة من الشهر الثامن
929910
منذ 11 ساعة
ما قبل الحمل
3 تعليقات
كيف نجهز من الشهر الثامن من تمرين او اي طريقة لتوسيع الحوض استعداداً للولادة ، اي اقتراحات؟
3 تعليقات
العضوة: 929910 ,
منذ 10 ساعات
رفع
العضوة: 2050468 ,
منذ 10 ساعات
لا تبلشي بأي تمرين قبل التاسع نتبهي
العضوة: 2050468 ,
منذ 10 ساعات
في تمارين كتير عنت وفي تطبيقات لتمارين للحامل.. بس تدخلي بشهرك اعملي حركه القرفصه وامشي باليوم نص ساعه. كل يوم ووقت تجيكي الولاده اطلعي درج بتفح الرحم اكتر من المشي.
العضوة: 929910 , منذ 10 ساعات
رفعالعضوة: 2050468 , منذ 10 ساعات
لا تبلشي بأي تمرين قبل التاسع نتبهيالعضوة: 2050468 , منذ 10 ساعات
في تمارين كتير عنت وفي تطبيقات لتمارين للحامل.. بس تدخلي بشهرك اعملي حركه القرفصه وامشي باليوم نص ساعه. كل يوم ووقت تجيكي الولاده اطلعي درج بتفح الرحم اكتر من المشي.