العضوة: 1243883 , 4 years ago

لا بس اذا بتعوضين بالاكل كلي موزه تعادل كوبين حليب افضل من الحليب

العضوة: 1243883 , 4 years ago

مع ان لو تاكلين حبوب الكالسيوم افضل لك من هذا كله

العضوة: 1266313 , 4 years ago

انا احب الحليب واشربه كل يوم و كثير ومثلك افكر اوقف حبوب الكالسيوم اخاف يصير زايد مع الحليب

العضوة: 1148950 , 4 years ago

اذا بتشربي ٤ اكواب بليوم اي وقفيه

العضوة: 1179575 , 4 years ago

بالعكس حبوب الكالسيوم تسبب تكلس المشيمه عند البعض

العضوة: 612079 , 4 years ago

حبوب الكالسيوم ماهي تمام ولاتفيد بشي بالعكس تزيد من ترسب الاملاح على العظام اللي تريد كفايتها من الكالسيوم كل يوم تأخذ ملعقتين طحينه سائل هذي كلها كالسيوم وفيتامينات ولألتهابات المفاصل كمان ويصير طعمها الذ اذا سويتيها مع تمر وقهوة تحبينها وتدمنين عليها موت😋

العضوة: 832932 , 4 years ago

مو ضروريه اذا انتي تاكلين وتشربين يوميا فيه كالسيوم .. انا ماصرفتلي الدكتوره كالسيوم تقول معدله تمام بس استمري عالاكل الغني بالكالسيوم

العضوة: 1307618 , 4 years ago

@user-1243883 شكرا ع المعلومة

العضوة: 1307618 , 4 years ago

@user-612079 شكرا ليك تو انجربها الطحينية

العضوة: 1307618 , 4 years ago

@user-832932 الكلسيوم نازل شوي 7

العضوة: 1329741 , 4 years ago

عن نفسي من صرفوها لية ماقدرت ابلعها فصرت اخذ الحديد بس والنتيجة الم بعظامي موطبيعي مع اني اشرب حليب واكل جبن فضطريت اني اتحمل واخذها يوم ايوة ويوم لا وامري لله