5 years ago
  • المرحلة الثانية (الأشهر 4,5,6)
مرحبا صبايا انا حامل بالشهر الخامس واجري كتير عم يوجعوني من فوق من عند الورك كان الوجع أخف وهلق عم يزيد مين صار معا هيك وشو بدي اعمل ليخف الوجع لاني كتير حركتي بالمشي تقلانة وجع فظيع ردو علي لو سمحتو

3 تعليقات

العضوة: 734948 , 5 years ago

عادي هاد تزرير الحمل اسمو ما الو علاج بس ادهني من تاع العضلات واعملي مساج خفيف ولشربي بنادول ادفانس كل ما حسيتي بالوجع انا متلك هيك

العضوة: 866509 , 5 years ago

حبيبتي انا صار معي من الشهر الثالث وخبرت الدكتوره قالت شي طبيعي مع الحمل وبعدين اخذت كالسيوم والحمد لله الالم راااح واذا وقفت الكالسيوم يرد

العضوة: 837688 , 5 years ago

دكتورتي قالت اعمل تمارين الاطاله واليوغا والبيلاتيس لتخفيفها