العضوة: 2070299 , 4 hours ago

@user-2133562 المشي

العضوة: 2133562 , 4 hours ago

مسافه كبير صح

العضوة: 1976603 , 4 hours ago

السجود والحبي حاولي تسجدي لوقت طويل وتزحفي على ركبك بس اذا وزن البيبي كبير كتير مارح يقلب انا هيك صار معي كم اسبوع انتي

العضوة: 2133562 , 4 hours ago

@user-1976603 اسوي واسجد طويل والله واني الحين بالاسبوع 32

العضوة: 1976603 , 4 hours ago

بس انتظري لسا في معك وقت وخصوصي اذا كانت هي مو ولادتك الاولى ف إحتمال مايقلب البيبي لقبل الولادة بفترة صغيرة انا وقت بدات بهي التمارين كنت بالاسبوع ٣٧ انتي هلا حاولي اذا حبيتي تساعدي حالك اعملي هي الخطوات عالهادي بدون ماتضغطي ع نفسك لانو لسا في وقت

العضوة: 2133562 , 3 hours ago

@user-1976603 اني هاذا بكري يعني اول حملي وولادتي بس ان شاءلله يتحرك في تمارين بس مش عارفه ايش من تمارين

العضوة: 1976603 , 3 hours ago

اطلبي على يوتيوب