منذ 4 ساعات
  • ما قبل الحمل
بنات ايش سويتو حتى نحفتو عطوني تجاربكم وكيف قدرتو تتحملو وما تاكلو انا حابة انحف عم يزيد وزني بدون سبب مابعرف وين مشكلتي خلونا نشجع بعض عشان نستمر وعطوني نصائح حلوة ♥️

8 تعليقات

العضوة: 1855402 , منذ 4 ساعات

وينكم بنات مين جرب صيام المتقطع ونجحت معاه

العضوة: 1505453 , منذ 4 ساعات

جرّبته ونزل وزني ٨كيلو بس حملت ورجع وزني 😭

العضوة: 1505453 , منذ 4 ساعات

كنت آكل المغرب سلطة وصدور دجاج مشوي. وقطعت الحلى واكل من كل شي بس كميات قليلة وحتى العصير العادي كنت اشربه لأني ما اقدر اقطعه

العضوة: 1855402 , منذ 4 ساعات

@user-1505453 ههههه عادي ان شاءلله بس تولدي ترجعي تنزلي اكثر

العضوة: 1855402 , منذ 4 ساعات

@user-1505453 حبيت كنتي تسوي رياضة او تركضي

العضوة: 2032890 , منذ ساعتين

بالنسبة لي مع الحمل يزيد وزني اكثر من 20 كيلو بس بعد الولادة بفتره 6 شهور ابدأ اقطع الخبز والحلا. ورياضة ومع ايام ينزل وزني