العضوة: 2153172 , 3 hours ago

اكثري من البيض المغلي (مسلوق) ،هو قبل هذ الفترة ينصح بأخذ بيضة او 2 يومي لكن انتي خذي اكثر قد ماتقدري يوميا مثلا 2صبح 2ظهر 2 مساءا يوميا وراح يزيد وزنو بإذن الله

العضوة: 2148656 , 2 hours ago

البيض و الأجبان لأنهم بروتينات و وزن الجنين يزيد و كمان العظام..انا في اخر السابع بنوتي كان وزنها اقل من الطبيعي...الان نص الثامن ماشاء الله و الحمد لله تحسن الوزن و زاد للمستوى الطبيعي ..الله يقومنا بخير