1 year ago
  • مرحلة مابعد الولادة
صبايا انا قبل ما احمل وزني 62 ويصير 60 يعني محافظة عليه بهاد المستوى حملت وصل وزني ل 80 ومارجع نزل غير خمس كيلو بألف يازور نزل ل 70 صار الي والدة تقريب 8شهور وانا ما بحب كون وزني هيك بحب تكون قومتي خفيفة اساسا لما كنت 60 يعني عندي زيادة وزن لان طولي 156 شو انسب دايت عملتوه مافيو حرمان ومالو صعب انا هلئ نزلت برنامج صيام متقطع تعالو نساعد بعض بدي حدا يحفزني والله عم يتمسخرو علي وشتريت فستان العيد ما اجا علي كتير نقهرت

57 تعليقات

العضوة: 1576434 , 1 year ago

اهم شئ كثري موية اشربي موية كتير لان الموية تدر الحليب والرضاعة وكثرة الرضاعة تحرق سعرات عالية جدا والمشي كل يوم ساعة

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 اي صورت ائلبي هاتي الشوف شو. شكتي حامل

العضوة: 1498536 , 1 year ago

لما كنت انا حامل ببنت تصير تتجمع ببطني ع طرف

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 الله يخليلك اطفالك يارب. قرصته ❤️😘

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 بولد حامل انا يقلبي. حت. الغثيان بس الصباح ووقف عندي من شهر التلات الحت فتات بلخامس رجع علي الغثيان

العضوة: 1498536 , 1 year ago

اي هيك بلشت اعمل يارب اوصل لهدفي الله يجزيكي الخير انتي حنان 🤔

العضوة: 1498536 , 1 year ago

ايوا سبحان الله يختلف من واحدة لثانية الله يقومكن بخير وسلامة زكمان اعراض الغثيان حمل بولد انا بس بصبي بصير عندي غثيان ببنتي ما توحمت

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 ايوا والله في ناس بل بنات ما يوقف عندو الغثيان الحت تولد

العضوة: 1498536 , 1 year ago

اي حسب انا ببنتي كأني مو حامل لاغثيان ولا اعراض حمل بأبني كلشي صابني دوخة غثيان ايا شي تتوقعيه

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 كل امراة يختفل حامله سبحان الله

العضوة: 1498536 , 1 year ago

اي والله الله يقومك بالسلامه يا رب

العضوة: 1683057 , 1 year ago

@user-1498536 امين يقلبي ويخليلك اولدك يارب

العضوة: 1498536 , 1 year ago

اليوم فطرت خبز الأسمر اللي هوه التوست عملته بداخله جبن مشلشل اكلت مقدار قطعة ونصف وحطيت عليه زيت الزيتون مقدار ملعقة ونصف وشربت فنجان قهوة جنبه قطعة ونصف بسكويت القمح الكامل خاص ب الدايت ما اقدر اوقف هل مأكولات الحلويات 🥺🥺 والعشاء كان لحم بعجين كنت معزومة يعني صفيحة اكلت ثلاث قطع من اللحم حجم رغيف عيش صغير حجمه تقريباً بعجين بدون خبز نهائي وكبة نية اللي تكون برغل ودبس بندورة دبس فيفلة اكلت اربع قطع وحطيت عليهم دبس رمان دللت نفسي مع كم رشة نعناع اخضر وقطعة ليمون وكم قطعة فجل واكلت بابا غنوج مقدار ثلاث معالق نسيت شي واكلت فلفل اخضر قطعة صغيرة وشربت كاسة لبن روب صبايا اذا في خطأ بأكلي صححولي وغشيت اخذنلي رشفة من الصودا بنكهة التوت من امي ❤️😭😭😭😩 اكلي فيو غلط احكو لا تستحو بس لحد ماصار وقت العشا صار جسمي يرجف

العضوة: 1498536 , 1 year ago

بنات لما احاول اخفف اكلي لما اقوم وارجع اجلس احس راسي فيه شي تقيل ليش هيك