متى تأكلون حمض الفوليك

2 hours ago

بنات انا حمض الفوليك اكلها إذا جيت انام بس قبل انام اكل زبادي بعدين اكل حبه حمض فوليك كذا كويس ؟؟؟

اي عادي اهم شي يكون نفس الوقت يوميا

@user-2127089 والله بعض الاحيان أطوفه ساعه ساعتين ثلاثه كذا

عادي في أي وقت المهم تكون بعد الوجبه مباشره لازم تكوني شبعانه