العضوة: 2225426 , 1 hour ago

اي عادي خاصه اذا صرفوا لك حديد بس حاولي تاكلين اشياء تلين البطن او انت تعرفين جسمك ان اذا كلتيه تحسين بطنك يلين . كثري مويه بعد الحبه او عصير برتقال معها

العضوة: 2437585 , 33 minutes ago

اكلت كيوي وبرتقال بس ماشفت فيها فايدة قلت شكله مالها الا ملين بس ماودي اتعود عليه ..

العضوة: 2428822 , 29 minutes ago

انا كنت كذا بس اكل حبحب رمان و يمشي معي

العضوة: 2446266 , 28 minutes ago

انا كمان ومش عارفه اعمل اي🥲

العضوة: 2300549 , 26 minutes ago

اشربي يانسون كثير منيح

العضوة: 2373526 , 25 minutes ago

كثري مويا ولا تاكلين الأرز والمكرونة والأشياء الثقيله هذي كثير قللي منها وكثري مويا وفواكه

العضوة: 2400084 , 7 minutes ago

خذي تمر ينظف البطن + مكسرات لوز فستق والكاجو

العضوة: 2400084 , 4 minutes ago

يعني التمر3حبات لاتكثر علشان لايرفع السكر وخذي الملينات الطبيعيه مثل الملوخة او الجرجير او لبن كفير يهضم ان شاءالله اكون قد افدتك وشكرا