العضوة: 1851752 , 1 year ago

اللي اسمعه انه من الطبيعي المرأة خلال فترة الحمل تزيد من 10الى15كلغ.... أما عن الأكل فحاولي تاكلي وجبة كاملة خلال اليوم.... أما العشاء فسوي زبادي مع خيار او حبة فاكهة اولا عشان ما يزيد وزنك كثير وثانيا في الثلث الأخير ومع كبر البطن رح تزيد عندك الحموضة وألم المعدة وخاصة بالليل فلما تنامي وبطنك فاضية رح تتخلصي من هذا الشي عن تجربة.....انا عن نفسي بحملي الأول زدت ثلاثين كلغ بالحمل والله ندمت لان كنت اسمع كلام العجايز كولي اكل اثنين حملك يحتاج كذا.... جسمي اتشوه وتعبني الم الضهر وحرقة المعدة وبعد الولادة ما قدرت انزل بسهولة.... لاكن الحمدلله حملي الأخير خذيت درس وخففت اكل وكنت اتحرك كثير فرق شااااااسع حتى الحمل كان خفيف.... والولادة ولله الحمد كانت ميسرة

العضوة: 1772057 , 1 year ago

الحمدلله اخر حملين ردت فقط خمسه كيلو وهذا الحمل للان مازدت ولاكيلو منتبهه ع اكلي قد مااقدر اول حمل ليا زدت ١٦ كيلو😅😅😅 اهم شي قللي كربوهيدرات وسكر والباقي كلي عادي بالعافيه

العضوة: 1746436 , 1 year ago

كيف اقنعك اني باول شهر بلحمل كنت 48 وبشهر تاسع من الحمل صرت 72 وهلا ولدت الي 6 ايام مبلشه نضام ويارب يرجع وزني كثير مكتأبه من جسمي وين كان وين صار

العضوة: 1847503 , 1 year ago

ما تخبصي بالاكل بالحمل وما بتزيدي غير وزن البيبي والسوائل والمشيمه وهالشغلات وبس تولدي بنفس اليوم بروح الوزن الزايد كلو عالكامل لانو اصلا ما اجا فيكي انتي

العضوة: 834166 , 1 year ago

ممكن الاشهر الاخيره ماتزيدي مره الزياده تكون بالثلث الثاني اي اسبوع انتي ؟

العضوة: 1772243 , 1 year ago

إن شاء الله، ما عمدي مشكلة لو الزيادة صحية للبيبي بس المهم ما ازيد انا! 27 اسبوع رح اخلص الثلث الثاني

العضوة: 1772243 , 1 year ago

اكلي صحي بشكل عام، اكثر خضار وفواكه واشرب سوائل وعصائر طبيعية، بس خايفة من تغيرات جسمي، البطن والورك ما يروحو 🥲

العضوة: 1772243 , 1 year ago

مو كثير كنتي نحيفة بالأصل لو طولك جيد وزنك كان قليل عشرين كيلو اكيد بروح كثير منها عالولادة واصبري مع الوقت يخف وزنك طالما اكلك صحي وحركتك جيدة والرياضة هي الي تعدل شكل الجسم الأكل وحده ما يسوي شي!

العضوة: 1772243 , 1 year ago

زيادات صحية، ال16 كيلو راحو كلهم وكيف مع جسمك رجعتي مثل قبل ولا ما كثير وكم كان وزنك بحملك الأول؟🥺

العضوة: 236647 , 1 year ago

الحمد لله بكل حمل الي بزيد ١٠ كيلو لحتى اولد وبس اولد خلص بروحو جسمي ما بزيد وزنه بس وزن الكشيمة والبيبي والمي يلي بجسمي ولله يا قلبي خليكي طبيعية وبعد الولادة فكري بهل الامور هلق اهم شي صحتك تكون منيحة وتولدي يكون حسمك قوي بخير وسلامة لترضعي البيبي والراضعة بتعمل سحر بتنحف بشكل مو طبيعي

العضوة: 1741162 , 1 year ago

انا ف بدايه الشهر الثامن ووزني نفسه بدايه الحمل ما تغير هل هذا الشي طبيعي كثير مخففه اكل بسبب الحموضه

العضوة: 1772243 , 1 year ago

اذا بتفحصي ووزن الجنين وغذاءه كويس مو مشكلة لكن اذا انتي نحيفة واكلك قليل وبطنك صغيرة هذا مو شي كويس، بحسب اهم شي الفحص حتى حجم البطن ما يحكي عن حجم البيبي، تغذي كويس كلي سلطات وخضار وهيك اشياء. وخلي كل ساعة لقمتين من شي مغذي لا تكثري مشان الحموضة