تمارين - حاسبة الحمل

تمارين

1 year ago

السلام عليكم انا لي تقريبا من ولدت اسبوع وكم يوم متى ابدا اسوي تمارين الكيجل

على حسب مقدرتة بس الافضل بعد ١٠ او ١٥ يوم ولا تشدي ع نفسك ابديها ع خفيف وصيري زيدي كل مره

@user-1539846 اسبوع ترا لك قليل اصبري لي شهر ولسه ماسويتها

بس احس شهر كثير