افضل شي و الي ارتحت عليه مره اول ماتصحين كلي وجبه و بعدها كالسيوم و بالليل بعد العشاء خذي الحديد كذا مرررره ناسبني اهم شي بعد وجبات مشبعه لان كنت زيك اتالم و احس بغثيان
Ghadi_sa
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما تشوفين شر حبيبتي
معروف الفيتامينات لها تاثيرات على المعدة
بالذات إذا معك قولون او المعدة حساسة
أنا في الأسبوع ١٦ و أجلت موضوع الفيتامينات للشهر الخامس ( اسبوع ١٩)
قلت اخذ راحة بعد فترة الوحام وترتاح معدتي شوي
لكن طبعا الأشهر الاولى اخذت فوليك والفوليك خفيف غالبا
الصراحة اتمنى استغني عنها ما اخذها لكن وقتها اشوف الله يكتب مافيه الخير
لاني اتعب نفسيا من الإمساك والغازات والفيتامينات ما تقصر تسبب هذه الأمور
فالله يعيننا واياكم يارب
العضوة: 2158410 , 2 days ago
انا الحديد بيعملي مشاكل في البطن وامساك لهيك تركتو بطلت اخذوالعضوة: 1740115 , 2 days ago
طبيعي يصير تحجر لا تشيلي هم الله يتمم لك ع خيرالعضوة: 2112380 , 2 days ago
الحديد أكليه بعد الاكل ب ساعتين و معه حبه برتقاله او عصير برتقال الكالسيوم لازم ما يكون ف نفس الحديد ما تستفيدين و ثقيل ع البطن خذيه بعد الاكلالعضوة: 1178497 , 2 days ago
افضل شي و الي ارتحت عليه مره اول ماتصحين كلي وجبه و بعدها كالسيوم و بالليل بعد العشاء خذي الحديد كذا مرررره ناسبني اهم شي بعد وجبات مشبعه لان كنت زيك اتالم و احس بغثيانالعضوة: 1940890 , 2 days ago
Ghadi_sa وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ما تشوفين شر حبيبتي معروف الفيتامينات لها تاثيرات على المعدة بالذات إذا معك قولون او المعدة حساسة أنا في الأسبوع ١٦ و أجلت موضوع الفيتامينات للشهر الخامس ( اسبوع ١٩) قلت اخذ راحة بعد فترة الوحام وترتاح معدتي شوي لكن طبعا الأشهر الاولى اخذت فوليك والفوليك خفيف غالبا الصراحة اتمنى استغني عنها ما اخذها لكن وقتها اشوف الله يكتب مافيه الخير لاني اتعب نفسيا من الإمساك والغازات والفيتامينات ما تقصر تسبب هذه الأمور فالله يعيننا واياكم ياربالعضوة: 2193796 , 2 days ago
حبيبتي ممكن اعرف جرعه الكالسيوم و الحديد كم يعني كل واحد فيه كم جرام ؟ لاني في الشهر الرابع و حاليا ما عندي طريقه اروح على الدكتور