العضوة: 1198562 , 4 years ago

@user-1202005 والنفاس مهمه التغذيه عشان جسمك يرجع لصحته بعد تعب ال9 اشهر واللي مر فيه يستاهل العنايه من الداخل وحتى عشان لو فيه جرح يلتئم وجسمك بيكون ناقصه عناصر كثير لازم تغذينه مانصح كيتو وانتي نفاس يتعب مره خصوصا ببدايه

العضوة: 1208967 , 4 years ago

البنات اللي عايزه تخس قبل وبعد الولاده حولي تخففي السكر علي قد ماتقدي وحولي تاكلي الحاجات المفيدة لجسمك وبلاش الحاجات اللي احنا عرفين انها هاتضرب جسمنا غزي نفسك بي فراخ بيضه فراخ بلادي لحمه وسلطه سمك اهم حاجه بلاش ارز ولا عيش ممكن رغيف في اليوم او عشر معلق رز في اليوم وعليكي بق بالجنزبيل والليمون والكمون والقرفه بعد الولاده كوب الصبح وكوب قبل النوم وربنا يقومني ويقومكم بالسلامه انشاء الله

العضوة: 1130890 , 4 years ago

بنات انا وزني كان ٦٥ قبل الحمل هلئ انا بالاسبوع ٣٨ وزني صار ٧٥ بس قلتلي الدكتورة وزنك كويس

العضوة: 1202005 , 4 years ago

ولادتي الاولى ما سو لي توسيع لان كنت ف امريكا و عندهم ممنوع عالشان كذا خايفه '( قاعده احاول اسوي تمارين و اشياء تخليهم ما يقصوني و يا رب ما يقصون .. تدرين اقصد عيد الفطر لان ودي الاربعين كلها ما اجلس ف البيت و اذا صار العيد اطلع ، ادري امي مارح تخليني بس نقول يا رب 🏃🏻‍♀️

العضوة: 1202005 , 4 years ago

صدقتي '( ، الكيتو مره يتعب اصلا بيكون صعب مع رمضان 🥺

العضوة: 1198562 , 4 years ago

انا زيك تقريبا وزني 62 قبل الحمل والان 37 اسبوع وصلت 75 كيلو واول مره بحياتي اوصل للوزن هذا😩 الان عشان البيبي عادي مو فارقه ارقام معي اهم شيء انا والبيبي بخير بس اخلص ولاده راح اجتهد على نفسي ان شاء الله

العضوة: 1130890 , 4 years ago

ان شاء الله المهم نشوف أطفالنا بصحه وسلامه يارب ❤

العضوة: 1198562 , 4 years ago

حلو مدام الاولى ماصار الثانيه آن شاء الله المكان يكون متهيئ لان صار من قبل والكيجل يقولو كويس مره حتى لو طلعتي غصب بتاكلي مابتقدري لكن حاولي تاكلي اكل صحي بدون زيوت وقللي سكر ومقالي وغازيات وشبسات وامشي حتى بالاربعين ع خفيف بس لاتحرمي جسمك فجأه وهو محتاج

العضوة: 1055152 , 4 years ago

هاي بداية ولادة انتظري لحد ما يشتد الالم واحسبي الوقت اذا صار منتظم يجي ويروح كل كم دقيقة روحي للمستشفى

العضوة: 441722 , 4 years ago

بداية ولادة الله يسهل عليكي يآرب

العضوة: 441722 , 4 years ago

صباح الخير كنت دسالكم هلا انا من مبارح البيبي نزل من شكل البطن وكمان م بحس بحرقان شديد ف صدر خف كتير من مبارح ونفسي صار افضل من قبل معقول قربت اولد ؟ هاي ثالث بيبي

العضوة: 1197521 , 4 years ago

اني الحمدالله مازدت ولا كيلو 😅 بس الطفل يزيد. وزنه اني ما اسمن بالحمل مباشره بعد ولاده ارجع مثل قبل بس اربط بطني و ادهنها واني بالحمام تحت المي الدافي بزيت اللوز

العضوة: 749005 , 4 years ago

بنات تنزل مني فرزات خضراء خفيفه. فيني الم في مهبل نقصات

العضوة: 1216663 , 4 years ago

بنات منو تعرف وزن الجنين

العضوة: 1198562 , 4 years ago

بنات طبيعي يجي الم وتقلصات مثل الدورة قىيه بدون ما يكون راس البيبي فالحوض يعني لسه هو فوق بس بموت من الالم اول مره يجيني هالنوع من الالم