بنات ابغا وجبات خفيفة تكون سهل الص نع و مفيدة للحامل والي عندها اشياء تعوض الدم تفيدني عشان عندي شوية نقص في الدم ابغا بس طبخات وكذا ما ابغا حبوب او مكملات غذائية