بنات انا طلع عندي ارتفاع في هرمون البرولاكتين.. ونقص في فيتامين د... وارتفاع هرمون التستيسترون... وكذلك ارتفاع في الكورتيزول.... حاليا نشرب في مغلي المعدنوس مع الميرامية والبردقوش.... مرة الصبح ومرة المساء.. حبيت تساعدوني يعني ل حالتهم مثل حالتي او عندهم فكرة... على الأكلات ل تخفض هرمون البرولاكتين.. والأكلات ل أتجنبها... حاليا متوقفة عن استهلاك منتجات الألبان بصفة عاامة.. لا تبخلو علي بنصائحكم..... لعلا وعسى ربي يكرمني بحمل سليم هذا الشهر.. ❤