بنات مين تجيها نوبات هلع ويجيها شعور انها بتموت بأي لحظه + الي تعالجت منه ياليت تفيد
قسم بالله اتعبني وهد حيلي يجي بدون سبب قسم بالله اني اصيح عجزت احاول اقوي نفسي بس هو اقوى مني 💔
@user-1824204
هاد اسمه وسواس الموت يضل يوسوسلك بكل الافكار الي تخليكي تفكري بالموت وهاد من الشيطان ونوبات الهلع والخوف بسبب تصديقك للشي الي يتكلم جوا راسك حاولي تطنشي كل الافكار لو كانت اقوى عليكي لانه مجرد افكار لابتقدم ولا بتاخر والعلم كله عند الله سبحانه وتعالى وحاولي وقت تنامي او لما تجيكي نوبات الهلع تحطي رقية شرعيه بتخفف عليكي من الخوف والتوتر صدقيني مع الوقت هذه الافكار كلها بتروح من راسك بس طنشيها مهمها قال عقلك بتموتي بكرا بتموتي بأي لحظه كله خرافات من الشيطآن وحاولي تحللي فيتامين الحديد شوفي نسبته احيانا بيعمل ضيقه للنفس بالذات مع نوبات الهلع
@user-1334777
انا عارفه بس هي تجي فجأه حتى لو جالسه اسولف طبيعي وانا اصلاً بالواقع ادري ان الموت بيد الله بأي لحظه لكن ماعندي خوف الشديد بالموضوع الا بعد حملي بعدها ارجع طبيعي ولا كأن حصل شي بس الشي هذا متعب مرره نفسياً 💔💔
تطمني طبيعي انا نفسك تجيني من قبل الحمل وترى ٥٠٪ من الناس فيهم عاادي جدا ولا راح يأثر عليك ولا على الجنين من كلام دكتور نفسي سمعته
بس فيه اشياء تساعدك اذا صابك الهلع تسوينها وتروح
تعدي الارقام من العكس مثلا من ٥٠ الى ١
لازم تشتتي عقلك بشي لاتخلين عقلك الباطني يتحكم فيك
الشي الثاني غيري مكانك على طول وانشغلي بأي حاجه قدامك ولازم يكون عندك احد بتخف على طول ويروح
الشي الثالث لاتتابعين شي سلبي نهاااائي ولاتبحثين بقوقل عن اي شي تحسين فيه لانه راح يبدا معك وسواس انا فيني ومافيني وتبحثين وقوقل يزيييدك قوقل اكس لاتدخلينه
الشي الرابع لاتنامين وانتي اكله دسم او فلفل او خوذي حبه للحموضه قبل تنامين لان حرقان المعده بيصحيك من النوم فجاه ويجيك الهلع
الشي الخامس لاتنامين بأوقات غلط مثل العصر او وقت مو متعوده تنامين فيه ..
الشي الاخير لازم تتعايشين معه وخليه في بالك انه شي عابر وبيروح مع الزمن .. انا كان يتكرر علي خلال السنه ثم صار بالسنه مره ثم الحين بدا يتلاشى ولله الحمد ..
وطبعا لاتنسين الاشياء الدينيه
المويا اللي تشربينه اقرأي فيه سورة الفاتحه ٧ مرات
وحاولي تقرأين سورة البقره يوميا
وهذا الدعاء
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
والحوقلة والاستغفار
وتصدقي بنية انه يروح عنك
والحمدلله كل الابتلاءات نعمه نصبر ونؤجر عليها بإذن الله ..
وهذا الشي يعتبر ولاشي من نشوف اللي بأجهزه واللي غسيل كلى وو شافاهم الله
لا بإذن الله بتتجاوزينه لاتخلين الشيطان يسيطر عليك انتي اقوى منه يوسوس لك وانتي مافييك شي اصلا هذا مجرد قلبك زادت نبضاته بالعكس شي حلوو يحرك الدوره الدمويه عندك بس ابدا لاتهتمي له ولاتفكرين فيه انسييه وبيروح عنك بإذن الله
العضوة: 1661039 , 1 year ago
ليكون عندك جرثومه بالمعده او قالون ماشكيتي ع فيتامين ب12 والحديد والدمالعضوة: 1824204 , 1 year ago
@user-1661039 رحت ثلاث مرات تحاليلي سليمه وتخطيط القلب سليمالعضوة: 1824204 , 1 year ago
@user-1683006 ان شاء الله انا الحاله ماتجي الا بالليل بسم لله 😔العضوة: 1661039 , 1 year ago
@user-1824204 سهالات ممكن سبب بسيط شيكي ع المعده وفيتامين ب12العضوة: 1334777 , 1 year ago
@user-1824204 هاد اسمه وسواس الموت يضل يوسوسلك بكل الافكار الي تخليكي تفكري بالموت وهاد من الشيطان ونوبات الهلع والخوف بسبب تصديقك للشي الي يتكلم جوا راسك حاولي تطنشي كل الافكار لو كانت اقوى عليكي لانه مجرد افكار لابتقدم ولا بتاخر والعلم كله عند الله سبحانه وتعالى وحاولي وقت تنامي او لما تجيكي نوبات الهلع تحطي رقية شرعيه بتخفف عليكي من الخوف والتوتر صدقيني مع الوقت هذه الافكار كلها بتروح من راسك بس طنشيها مهمها قال عقلك بتموتي بكرا بتموتي بأي لحظه كله خرافات من الشيطآن وحاولي تحللي فيتامين الحديد شوفي نسبته احيانا بيعمل ضيقه للنفس بالذات مع نوبات الهلعالعضوة: 1661039 , 1 year ago
عليك بالصلاه بوقتها والقران والدعاء والحوقلة وتاج الذكر كله وسوسهالعضوة: 1824204 , 1 year ago
@user-1334777 انا عارفه بس هي تجي فجأه حتى لو جالسه اسولف طبيعي وانا اصلاً بالواقع ادري ان الموت بيد الله بأي لحظه لكن ماعندي خوف الشديد بالموضوع الا بعد حملي بعدها ارجع طبيعي ولا كأن حصل شي بس الشي هذا متعب مرره نفسياً 💔💔العضوة: 1754838 , 1 year ago
حبيبتي فيه حبوب تشيل نوبات الهلع ضرورى تراجعي طبيب نفسيالعضوة: 1148749 , 1 year ago
الله يشفيك يارب روحي المستشفى سوي تحليل فيتامين دال وصورة من الدم هي تسببب هذي الاشياء كلها وكمان حصني نفسك واقري سورة يوسف واذا تقدرين صلي الوترالعضوة: 1719209 , 1 year ago
تطمني طبيعي انا نفسك تجيني من قبل الحمل وترى ٥٠٪ من الناس فيهم عاادي جدا ولا راح يأثر عليك ولا على الجنين من كلام دكتور نفسي سمعته بس فيه اشياء تساعدك اذا صابك الهلع تسوينها وتروح تعدي الارقام من العكس مثلا من ٥٠ الى ١ لازم تشتتي عقلك بشي لاتخلين عقلك الباطني يتحكم فيك الشي الثاني غيري مكانك على طول وانشغلي بأي حاجه قدامك ولازم يكون عندك احد بتخف على طول ويروح الشي الثالث لاتتابعين شي سلبي نهاااائي ولاتبحثين بقوقل عن اي شي تحسين فيه لانه راح يبدا معك وسواس انا فيني ومافيني وتبحثين وقوقل يزيييدك قوقل اكس لاتدخلينه الشي الرابع لاتنامين وانتي اكله دسم او فلفل او خوذي حبه للحموضه قبل تنامين لان حرقان المعده بيصحيك من النوم فجاه ويجيك الهلع الشي الخامس لاتنامين بأوقات غلط مثل العصر او وقت مو متعوده تنامين فيه .. الشي الاخير لازم تتعايشين معه وخليه في بالك انه شي عابر وبيروح مع الزمن .. انا كان يتكرر علي خلال السنه ثم صار بالسنه مره ثم الحين بدا يتلاشى ولله الحمد ..العضوة: 1714946 , 1 year ago
انصحك سوره البقره والمعوذات في البدايه بتتكسلين بس بعدها بتصير مثل المويه كل يوم حاولي تختمينها والله انه علاج ومعجزهالعضوة: 1719209 , 1 year ago
وطبعا لاتنسين الاشياء الدينيه المويا اللي تشربينه اقرأي فيه سورة الفاتحه ٧ مرات وحاولي تقرأين سورة البقره يوميا وهذا الدعاء لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير والحوقلة والاستغفار وتصدقي بنية انه يروح عنك والحمدلله كل الابتلاءات نعمه نصبر ونؤجر عليها بإذن الله .. وهذا الشي يعتبر ولاشي من نشوف اللي بأجهزه واللي غسيل كلى وو شافاهم اللهالعضوة: 1824204 , 1 year ago
@user-1719209 بإذن لله شكراً لك ريحني كلامك الله يسعدك 🤍🤍 والله اتمنى ان هالشي يروح لانه متعب نفسياً صار يلعب بأعصابيالعضوة: 1824204 , 1 year ago
@user-1714946 حقيقي انا امس قبل انام شغلت سورة البقره ونمت نومه وحده وصحيت رايقه ويومي مره مريح بس لما جاء بالليل رجعت الحالهالعضوة: 1719209 , 1 year ago
لا بإذن الله بتتجاوزينه لاتخلين الشيطان يسيطر عليك انتي اقوى منه يوسوس لك وانتي مافييك شي اصلا هذا مجرد قلبك زادت نبضاته بالعكس شي حلوو يحرك الدوره الدمويه عندك بس ابدا لاتهتمي له ولاتفكرين فيه انسييه وبيروح عنك بإذن الله