العضوة: 1491035 , 3 years ago

وينكم مافي رد ؟؟؟؟معقولة مافي حد مر بهيك تجربة

العضوة: 1432463 , 3 years ago

كلنا ناقصين وع الله صراحه م استخدم شي بس انتي لو تقدري تطلعي بالشمس عشان فيتامين د والكالسيوم خذيه من حليب ومشتقاته اذا مو قادره ع الحبوب

العضوة: 1529806 , 3 years ago

صراحة الاكل مارح يعوض بدك ادويه واذا كتير نازل بيعطوكي ابر لذلك اسالي دكتورتك الاكل ماحيعوض اللي ناقصك

العضوة: 1544755 , 3 years ago

حبيبتي الدكتورة ضروري بتعطيك فيتامين د تشتريه من الصيدلية والكالسيوم بتشربيه عن طريق حبات كالسيوم

العضوة: 1508662 , 3 years ago

لازم تاخذي كورس فيتامينات يا حبيبتي

العضوة: 550955 , 3 years ago

@user-1491035 الله يعينك نعم انا صار معي نقص فيتامين د 🥺💔كنت احس جسمي يعوووورني المهم كنت اكل تمر وايد واحاول اتشمس والدكتور وصفلي ع ابره

العضوة: 1015125 , 3 years ago

بسيط لاتشيلين هم كلنا ناقصه الحديد والفيتامينات فالحمل الدكتوره بتكتب لك فيتامينات وكالسيوم خذيهم يوميا طبيعي الجنين يسحب

العضوة: 1491035 , 3 years ago

شكراا لكم كثير بس ما قلتولي شو الاكلات لي مجربينها ترفع نسبة الفيتامين د مع العلم انو بيتي ظلي وماتفوت فيه الشمس للاسف يعني راح اعتمد على الاكلات و الحبوب

العضوة: 1038757 , 3 years ago

@user-1491035 انا كان فيتامين دال نازل كثير والحمد الله قدرت ارفع نسبتو بصح مابعرف اذا يصلح للحامل ولا لا جبت تين مجفف غسلتو منيح ونشفتو من ماء ووضعتو في علبة وحطيت عليه زيت الزيتون غمرتو بزيت وحطيتو في مكان مظلم لمدة اسبوع بعدها كل يوم صبح على ريق اخذ منو ملعقة ووصفلي دكتور حبوب وابر خاصة بفيتامين دال وكل يوم اتشمس لمدة معينة بس بأكدلك مابعرف اذا يصلح للحوامل عوافي حبيبتي ❤

العضوة: 1569265 , 3 years ago

انا ب ١٢ جداً نازل ومرة متأزمة صار اي كورس شهر علاج وم احس استفدت رجولي صارت تنمل وتخدر كثير 🥲💔

العضوة: 1491035 , 3 years ago

اي اضن بيصلح للحوامل تين مجفف وزيت زيتون عادي وشكرا كثير عنصيحه

العضوة: 1038757 , 3 years ago

كمان سمسم مفيد للفيتامين د جيبي سمسم محمص ضعي ملعقة في علبة زبادي كل يوم قبل نوم مفيدة كثير

العضوة: 1038757 , 3 years ago

لا شكر على واجب حبيبتي من عيوني الله يتمم حملك على خير يارب

العضوة: 297531 , 3 years ago

عن نفسي اخذ مكملات كالسيوم وفيتامين د.. لكن اسمع عن التين المجفف تحطين عليه زيت زيتون وتاكليه.. بس تأكدي من الطريقة لان ما جربتها ومو متأكدة منها

العضوة: 1525353 , 3 years ago

أختي نصيحة مني أكل من غير مكملات متنفع مع الحامل لأنها جسمها فقير من هاد ناحية لازم محفزات أنا هيك متلك بأخد قطرات ڤيتامين د والحمد لله احسن