سلام حوامل انا في اخر الشهر الخامس عملت تحليل و طلع عندي فقر الدم رغم اني اشرب حبوب الحديد لكن لا أستطيع اكل اللحوم الحمراء و البيضاء بانواعها بسبب الوحم كرهتها من فضلكم شي وصفة او حل لمساعدة التخلص من فقر الدم شكرا