امي كانت تقولي وقت النفاس دفي عمرج عدل والبسي ثجيل واشربي اشياء دافيه بس انا كنت صغيره ومب حاسه انه هالشي ضروري
تخيلي كنت توني والده من اسبوع وسرت المول اتشرى لبس للنونو
وكنت البس خفيف والمكيف ضارب علي وبارد وعادي عندي
وفجأة امرض واحس بهوا ف راسي وجسمي كله ينتفض وحرارتي ما تنزل عانيت اكثر من ١٥ يوم ومن بعدها تادبت وعرفت كان لازم من البدايه احافظ ع نفسي وصحتي وما بعيدها ابدااا.... وناويه هالنفاس بإذن الله اسويلي سستم محترم من ناحية الاكل والشرب وبتم يالسه ف بيتي لا بسير ولا برد
نصيحه لكل البنات حافظوا ع نفسكم في النفاس عسب ترد صحتج وعافيتج نفس ما كنتي
بسبب الهبل الي سويته لين يومج اعاني من عوار ف ظهري مستمر وضروسي وايد طاحوا لاني ما كنت اخذ فيتاميناتي بعد انتبهوا يا بنات
@user-1019655
انا عن نفسي بنفاسي اللول حطيت عطر يعتبر قوي شوي زي الدهن براسي يعني عطرت شعري وربي الخياطة ولعت عليّ وتشد بقوه ألم من العطر اللي حطيته بعدها عرفت انه منه وعاد شميت مر ومسحت مكان العطر وخف الالم هذي تجربتي وان شاءالله مااكررها
شوفي حبيبتي انا طلعت من نفاس لي اسبوعين
⛔ أهم نقطه صراحه وفادتتي انك تدفين نفسك تلبسي الي يناسبك بس يكون قطن يعني وشراب لا ينزل من رجلك الا وقت ضروره
⛔ المشروبات عليك بالأشياء الدافيه مثل قشر النفاس - وحليب الزنجبيل وأشياء كثيره
⛔ اهتمي بنظافه المنطقة الحساسه غيري ملابسك الداخليه والفوط راقبي وضعها عشاان لا تلتهب المنطقه
ياكثر الخرافات ولا وخدة منهم عندها تحليلات عملية على صحتها و كلها خرافات مثل الشمم و غير و لاتتحممي بعد الولادة و الخ .. انا اولد بكيفي و اتنفس بكيفي و الحمد لله ماشي الامر و كمان اتمكيج بمكياج جدا خفيف بعد الولادة جتى زوجي يشوفني بشكل حلو لما ياخدني من المشفى
فيه فرق لما يدخل الهواء بالرئه للتنفس والهواء بالراس يسبب صداع والنفاس هي اصلا تعبانه والهرمونات تلعب فيها والنفسيه خايسه وممكن يصير لها اكتاب فمايحتاج تعرض نفسها لتعب زياده عشان كذا تكون حريصه على صحتها وتهتم بنفسها ومافيه دخان بدون نار
العضوة: 916835 , 4 years ago
ايه اشرب قشر كل يوم بس مانزل وزني ولا راحت الكرش ياربالعضوة: 1048472 , 4 years ago
امي كانت تقولي وقت النفاس دفي عمرج عدل والبسي ثجيل واشربي اشياء دافيه بس انا كنت صغيره ومب حاسه انه هالشي ضروري تخيلي كنت توني والده من اسبوع وسرت المول اتشرى لبس للنونو وكنت البس خفيف والمكيف ضارب علي وبارد وعادي عندي وفجأة امرض واحس بهوا ف راسي وجسمي كله ينتفض وحرارتي ما تنزل عانيت اكثر من ١٥ يوم ومن بعدها تادبت وعرفت كان لازم من البدايه احافظ ع نفسي وصحتي وما بعيدها ابدااا.... وناويه هالنفاس بإذن الله اسويلي سستم محترم من ناحية الاكل والشرب وبتم يالسه ف بيتي لا بسير ولا برد نصيحه لكل البنات حافظوا ع نفسكم في النفاس عسب ترد صحتج وعافيتج نفس ما كنتي بسبب الهبل الي سويته لين يومج اعاني من عوار ف ظهري مستمر وضروسي وايد طاحوا لاني ما كنت اخذ فيتاميناتي بعد انتبهوا يا بناتالعضوة: 359037 , 4 years ago
@user-1019655 انا عن نفسي بنفاسي اللول حطيت عطر يعتبر قوي شوي زي الدهن براسي يعني عطرت شعري وربي الخياطة ولعت عليّ وتشد بقوه ألم من العطر اللي حطيته بعدها عرفت انه منه وعاد شميت مر ومسحت مكان العطر وخف الالم هذي تجربتي وان شاءالله مااكررهاالعضوة: 1044225 , 4 years ago
بنات لازم ناخذ فيتامينات بعد الولادة ولا ما يحتاج؟!العضوة: 949814 , 4 years ago
خرافات ياحبيبتي ولاتحطي ببالكالعضوة: 958885 , 4 years ago
@user-359037 حطيتي عطر بعد الولاده بكم عندنا يقولوا الي تشم عطر ثقيل اول ماترلد ماتشمم يعني مايجيها التهاب بعدها من العطور الثقيلهالعضوة: 1012535 , 4 years ago
شوفي حبيبتي انا طلعت من نفاس لي اسبوعين ⛔ أهم نقطه صراحه وفادتتي انك تدفين نفسك تلبسي الي يناسبك بس يكون قطن يعني وشراب لا ينزل من رجلك الا وقت ضروره ⛔ المشروبات عليك بالأشياء الدافيه مثل قشر النفاس - وحليب الزنجبيل وأشياء كثيره ⛔ اهتمي بنظافه المنطقة الحساسه غيري ملابسك الداخليه والفوط راقبي وضعها عشاان لا تلتهب المنطقهالعضوة: 1052963 , 4 years ago
اصلا من فاضيه تحط اول الايام 😂😂العضوة: 1012535 , 4 years ago
@user-1052963 انا صراحه حطيت مكياج خفيف روج وبلشر ولميت شعري بس ثاني يوم ولاده اما اول يوم نمت على طول 😂العضوة: 1044225 , 4 years ago
أنا من الخرافات اللي هتموتني انه النفاس ٤٠ يوم ما تخرج من البيت وتقعد عند اهلها 😭العضوة: 928666 , 4 years ago
ياكثر الخرافات ولا وخدة منهم عندها تحليلات عملية على صحتها و كلها خرافات مثل الشمم و غير و لاتتحممي بعد الولادة و الخ .. انا اولد بكيفي و اتنفس بكيفي و الحمد لله ماشي الامر و كمان اتمكيج بمكياج جدا خفيف بعد الولادة جتى زوجي يشوفني بشكل حلو لما ياخدني من المشفىالعضوة: 920479 , 4 years ago
فيه فرق لما يدخل الهواء بالرئه للتنفس والهواء بالراس يسبب صداع والنفاس هي اصلا تعبانه والهرمونات تلعب فيها والنفسيه خايسه وممكن يصير لها اكتاب فمايحتاج تعرض نفسها لتعب زياده عشان كذا تكون حريصه على صحتها وتهتم بنفسها ومافيه دخان بدون نارالعضوة: 920479 , 4 years ago
صادقه بيقولون هذي ماشافت سكرات الموت وقت الولاده والا ايشالعضوة: 920479 , 4 years ago
مو عشان شي تطلعين على اللي يسوى واللي مايسوى اجلسي اهتمي بنفسك بشعرك بجسمك شيلي سمار الحمل بالخلطات ولا تاكلين اكل مو صحي لان كرشتك بتوصل الارض من كبرهاالعضوة: 920479 , 4 years ago
حطي مع القشر شمر وزنجبيل وقرفه واربطي بطنك اذا والده طبيعي وسوي تمارين شد بطن بس خفيفه