العضوة: 2360817 , 1 hour ago

@user-2372767 اكيد مافيكي تعملي ريجيم بالحمل بس فيكي تركزي عالنوعيات بدال الكميات يعني اكل صحي بغذي وماينصح اديش طولك؟

العضوة: 2372767 , 1 hour ago

طولي 150

العضوة: 2360817 , 1 hour ago

@user-2372767 ماتخافي ماضروري يصير معك سكر حمل اذا انتبهتي ع نوعية اكلك حاولي تركزي عالفواكة والخضراوات والبروتين وخففي خبز ونشويات وفيكي تاكلي خبز شوفان

العضوة: 1388397 , 1 hour ago

شوفي مو لازم دايت بس لازم تنتبهي للأكل يعني لا تكثرين سكريات وتدخلين سلطه في نظام الاكل بس وترا سكر الحمل ما يخوف انا كذا كانت تقولي دكتوره

العضوة: 2245715 , 1 hour ago

انا قبل الحمل كنت٥٢ دلوقتي انا ف اخر السابع ووزني ٧٥