نصيحة من اختك 🌸
كل ما تيجي الطلقة خذي نفس من انفك وطلعيه ببطئ من تمك وضلك كرري هالحركة بكل طلقة وشوفي كيف رح ترتاحي
ما تخلصي طاقتك بصراخ او عياط حتى عند الولادة ادفعي وخذي نفس مثل ما حكيتلك فوق رح تكون ولادتك سريعة وسهلة باذن الله
طمنينا بس تولدي على خير
العضوة: 1890315 , منذ ساعة
اذا لسا ١٠ دقايق اصبري ما تروحي خليه ينتظم كل ٥ دقايق او كل ٣ دقايق بكون التوسع زاد اكثر وما بتتغلبي ان شاءالله ربنا يسهل ولادتك ويهونها عليكالعضوة: 1890315 , منذ ساعة
نصيحة من اختك 🌸 كل ما تيجي الطلقة خذي نفس من انفك وطلعيه ببطئ من تمك وضلك كرري هالحركة بكل طلقة وشوفي كيف رح ترتاحي ما تخلصي طاقتك بصراخ او عياط حتى عند الولادة ادفعي وخذي نفس مثل ما حكيتلك فوق رح تكون ولادتك سريعة وسهلة باذن الله طمنينا بس تولدي على خيرالعضوة: 1295997 , منذ ساعة
هذااا طلق يالله روحي ربي يهون ويسهل لكالعضوة: 2037172 , منذ ساعة
طيب هاد الشيء بساعد انو ما يكون في تعب كتير